Jóga pro všechny

Na lekci jsou vítáni všichni, kteří chtějí s jógou začít, stejně jako ti, co už mají zkušenosti. Prodýcháte a vycvičíte se zde do úplného uvolnění, které vede ke komplexnímu uzdravovaní těla i mysli. Zároveň také posílíte všechny svaly potřebné pro správné držení těla a tím předejdete nejen bolestem zad, ale také jiným bolestem, které často vycházejí právě ze špatného zpevnění svalů hlubokého stabilizačního systému tzv. "core".