Soňa Švecová Hauserová

foto: Zuzana Karlíková

Jsem od přírody velice aktivní člověk, v dětství jsem byla takové to typické sportem přetěžované dítě a vystřídala celou řadu různých fyzických aktivit, mnohé z nich, jako třeba sportovní či moderní gymnastiku, i vrcholově. S tím přišla samozřejmě také různá zranění, která se vždy po nějakém čase začala ozývat v podobě bolestí a neschopnosti se danému sportu věnovat. A tak si mě pomalé formy cvičení našly v podstatě samy. Zaujal mě jiný způsob, jakým lze pohyb chápat. A to přes postupné zdokonalování jeho koordinace a přibližování se "ideálnímu" a přesto úplně přirozenému modelu pohybu. Při svém nikdy nekončícím studiu se zaměřuji zejména na vývojovou kineziologii, na její propojení do cvičení a jsem fascinována tím, jak dokonale to příroda sama vymyslela. Toto všechno se Vám pak snažím na svých lekcích předat.


Moje kvalifikace

Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, sportovní kurz II (Rehabilitation Prague School)

Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, klinický kurz B (RehabilitationPrague School)

Funkční trénink Core ve sportovní přípravě (Face Czech Academy)

Osobní trenér a instruktor fitness centra (Face Czech Academy)

Zdravotně-funkční trénink (Face Czech Academy)

Funkční aktivace nohy (Face Czech Academy)

Funkční vedený strečink (IQ pohyb - Pilates and Fitness Academy)

Rehabilitace a trénink po úrazech dolních končetin (Face Czech Academy)

Sportovní tape (Face Czech Academy)

Funkční anatomie I. a II. (Face Czech Academy)

Osobní trénink v těhotenství a po porodu (Face Czech Academy)

Integrated Power Stretch (Face Czech Academy)

PortDeBras® basic (Face Czech Academy)

PortDeBras® floor (Face Czech Academy)

Standing Pilates (Wellnes.cz)

Gyrokinesis - jóga pro tanečníky (Wellness.cz)

Fitbalet (Face Czech Academy)

PortDeBras® Intermediate update 1 (Face Czech Academy)

PortDeBras® Par Terre (Face Czech Academy)

Body Art workshop (Fitness Blue Gym Academy)

Cvičení pro těhotné a cvičení s kojencem (Wellness.cz)

Dancejóga advanced (Face Czech Academy)

Slow Toning (Face Czech Academy)

Diplom Aerobics (Face Czech Academy)