Tchaj-ťi
![](https://b0f5d2acdd.clvaw-cdnwnd.com/4a1d311101de60f2103f9fad3306327e/200000175-8505585ff9/taji.jpg?ph=b0f5d2acdd)
Tchaj-ťi je starodávné čínské bojové umění, které se dnes cvičí především pro jeho zdravotní účinky. Příznivě působí na naše fyzické tělo i na naši mysl. Cviky, prováděné v čchi-kung, masírují naše vnitřní orgány a tím zlepšují naše trávení, prokrvují tělo a uvolňují dráhy meridiánů. V dnešní uspěchané a psychicky náročné době je toto cvičení vyhledávaným pomocníkem. Tcha-ťi zahrnuje cvičení čchi-kungových sestav, výuku dechových a pohybových technik a výuku sestavy tchaj-ťi čchüan. V našich lekcích se naučíte sestavu 108 prvků stylu Yang.